ねえ近衛さん、ぼく食後すぐにトイレに行きたくなるんだ。これって“腸反射”が強いってことなの?
そうだね、食べ物が胃に入ると腸が動き出す“胃結腸反射”があるんだ。たまご君はその反応がちょっと強めなんだね。
ふむふむ…。でも下痢もよく起こるんだ。最近“胆汁酸吸収不全”っていう言葉を聞いたんだけど、関係あるのかな?
いい質問だね。胆汁酸は本来、小腸の終わりの部分で再吸収されるんだけど、うまく吸収できないと大腸に流れ込んでしまうんだ。すると大腸が刺激されて、水分を引き込んで下痢になりやすいんだよ。
なるほど!つまり、食後に腸が動きやすい体質に加えて、胆汁酸が大腸に届きすぎると下痢が強くなるんだね。
その通り。だから食事では脂っこいものを控えたり、水溶性食物繊維(オートミールや海藻など)を取り入れると、胆汁酸を吸着して症状が和らぐことがあるんだ。
わかった!ぼくの食事の工夫が、腸反射と胆汁酸の両方に役立つんだね。